{"id":3760,"date":"2026-02-25T18:49:03","date_gmt":"2026-02-25T17:49:03","guid":{"rendered":"https:\/\/studiowlasnypokoj.pl\/?p=3760"},"modified":"2026-02-26T09:22:11","modified_gmt":"2026-02-26T08:22:11","slug":"taka-krotka-historyjka-o-goracej-herbacie-nowych-okularach-i-lawendzie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/studiowlasnypokoj.pl\/index.php\/2026\/02\/25\/taka-krotka-historyjka-o-goracej-herbacie-nowych-okularach-i-lawendzie\/","title":{"rendered":"Taka kr\u00f3tka historyjka o gor\u0105cej herbacie, nowych okularach i lawendzie."},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>
\n

Kto tutaj jest g\u0142\u00f3wnym bohaterem? <\/p>\n\n\n\n

Ja ju\u017c wiem, a Ty moja droga, a mo\u017ce drogi poczytaj dalej… By\u0107 mo\u017ce jeste\u015b bywalczyni\u0105 spotka\u0144 w moim studio i wiesz, \u017ce ka\u017cde spotkanie, bez znaczenie czy jest to praktyka jogi, kr\u0105g kobiet, warsztaty, zawsze ko\u0144cz\u0119 relaksem przy moich instrumentach. W trakcie lub na koniec cz\u0119stuj\u0119 Ci\u0119 czark\u0105 zio\u0142owego naparu. Taki mi\u0142y, kobiecy czas. Samo przygotowywanie herbaty, to r\u00f3wnie\u017c dla mnie rytua\u0142. Cz\u0119sto sama komponuj\u0119 smaki. Otwieram moje s\u0142oiki z zio\u0142ami i dla mnie osobi\u015bcie, w\u0142a\u015bnie od tego momentu rozpoczyna si\u0119 oczekiwanie na moje go\u015bcinie. Puszczam intencj\u0119. Zapalam naturalne kadzid\u0142o lub w\u0142\u0105czam dyfuzor z dedykowanym na ten dzie\u0144 olejkiem eterycznym, zapalam \u015bwiece, zapodaj\u0119 relaksujac\u0105 muzyk\u0119. Oj, ju\u017c si\u0119 dzieje. Uwielbiam to, ale do brzegu, nie o tym dzisiaj.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n

 <\/p>\n

Zatem, by\u0142 to wtorkowy wiecz\u00f3r. \u015anieg zd\u0105\u017cy\u0142 ju\u017c stopnie\u0107 w ogrodzie. Drobny przeb\u0142ysk przedwio\u015bnia. Wtorek nie byle jaki, bo ostatni wtorek miesi\u0105ca\ud83d\ude0e. Co oznacza, \u017ce ma si\u0119 odby\u0107 praktyka jin jogi w Studio W\u0142asny pok\u00f3j. To wyj\u0105tkowy rodzaj jogi, niezwykle resetuj\u0105cy uk\u0142ad nerwowy, dlatego na ten dzie\u0144 wybra\u0142am do zaparzenia zio\u0142o o nazwie gojnik. Zio\u0142o to posiada wiele w\u0142a\u015bciwo\u015bci, kt\u00f3rych nie spos\u00f3b tutaj wymieni\u0107, dlatego zach\u0119cam Ci\u0119 do pog\u0142\u0119bienia tej wiedzy. To, co dedykowa\u0142am temu spotkaniu to r\u00f3wnowa\u017cenie uk\u0142adu nerwowego. Gojnik reguluje poziom dopaminy i serotoniny w organizmie, poprawia nastr\u00f3j i wspomaga my\u015blenie. Dodaje energii, poprawia witalno\u015b\u0107 i redukuje poczucie zm\u0119czenia. Tak\u0105 te\u017c zaplanowa\u0142am na ten dzie\u0144 praktyk\u0119 jin, wzbogacon\u0105 dodatkow\u0105 sesj\u0105 oddechow\u0105, zapraszaj\u0105c r\u00f3wnie\u017c do relaksu uk\u0142ad przywsp\u00f3\u0142czulny.\u00a0 <\/span><\/span><\/p>\n

Je\u015bli chodzi o napar wzbogaci\u0142am go trawa cytrynow\u0105, troch\u0119 dla smaku, ale wiadomo \u017ce i ona ma mn\u00f3stwo zdrowotnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci.\u00a0<\/span><\/span>Taki napar zio\u0142owy, kiedy przyjdzie odpowiedni moment, przelewam do termosu, co by nam nie wystyg\u0142. I tutaj pojawia si\u0119 drugi bohater dzisiejszej opowie\u015bci, a w zasadzie pojawiaj\u0105 si\u0119, bo to moje nowe okulary. Nowe, ca\u0142kiem oryginalne z wygl\u0105du, ale przede wszystkim dla mnie innowacyjne, bo ze szk\u0142ami progresywnymi. Kto posiada, ten wie, jak trudno jest przestawi\u0107 oko na patrzenie trzema ostro\u015bciami, kt\u00f3re na dodatek si\u0119 przenikaj\u0105. Optometrystka m\u00f3wi, ze trzeba troch\u0119 czasu aby wzrok zaadoptowa\u0142 si\u0119. Nie jest \u0142atwo! Du\u017co cierpliwo\u015bci, to tak\u017ce lekcja dla mnie, \u017ce nie wszystko jest na pstrykni\u0119cie i nie natychmiast. To wa\u017cne do\u015bwiadczenie. No i wyobra\u017a sobie, \u017ce nalewaj\u0105c napar z imbryka, do termosu, jeszcze ca\u0142kiem gor\u0105cy, pola\u0142am sobie po d\u0142oni \ud83e\uddd0. Normalnie nie wycelowa\u0142am! Czad! Zdarzy\u0142o mi si\u0119 to chyba pierwszy raz w \u017cyciu!\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n

I tutaj wchodzi kolejna bohaterka tego wpisu i to ta najwa\u017cniejsza…<\/p>\n

Lawenda, a raczej olejek eteryczny z lawendy\u00a0 By\u0107 mo\u017ce wiesz, ze lubi\u0119 i u\u017cywam produkt\u00f3w firmy doTerra. To ma znaczenie, bo testowa\u0142am wiele i czuj\u0119 r\u00f3\u017cnic\u0119, ale nie o tym dzi\u015b.<\/p>\n

Lekka panika, d\u0142o\u0144 pod zimn\u0105 wod\u0119, tak m\u00f3wi\u0142a mama. Potem nagle o\u015bwiecenie, przecie\u017c mam olejek. Biegiem do studia, czas gra rol\u0119. Dwie kropelki na wierzch d\u0142oni. Czekam na efekt. Czuj\u0119 nadal ten wrz\u0105tek na sk\u00f3rze. Po kilku minutach nacieram ponownie, czuje ulg\u0119. Gor\u0105co ust\u0119puje. To tylko raptem kilka kolejnych minut. Jest nie\u017ale.\u00a0<\/p>\n

Przychodz\u0105 do studia dziewczyny, jest przecie\u017c wtorek. Dziel\u0119 si\u0119 z nimi spostrze\u017ceniami. Sk\u00f3ra ju\u017c nie piecze, w og\u00f3le, ale jest nadal tkliwa na dotyk. Wcieram wi\u0119c delikatnie trzeci raz kilka kropel i … zapominam o b\u00f3lu. Nie ma zaczerwienienia, \u017cadnego \u015bladu po oparzeniu. Mimo, \u017ce wiedzia\u0142am, \u017ce to w\u0142a\u015bnie tak dzia\u0142a, to dop\u00f3ki sama si\u0119 nie przekona\u0142am na w\u0142asnej sk\u00f3rze, dop\u00f3ty nie mog\u0142am zrozumie\u0107, \u017ce to mo\u017ce by\u0107 tak niesamowity efekt.<\/p>\n

Rewelacja, wi\u0119c dziel\u0119 si\u0119 z Tob\u0105. Warto i trzeba mie\u0107 w domu, just in case.<\/p>\n

Olejek lawendowy posiada bardzo du\u017co w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Dzia\u0142a relaksuj\u0105co, antydepresyjnie, przeciwgrzybicznie, antyseptycznie, przy uk\u0105szeniach owad\u00f3w, no i jak dowiod\u0142am sobie, a i mo\u017ce Tobie na oparzenia. Je\u015bli pomog\u0142o przy temperaturze, pewnie ok 70 stopni, to z pewno\u015bci\u0105 pomo\u017ce r\u00f3wnie\u017c przy oparzeniach s\u0142onecznych.<\/p>\n

Och, olejki eteryczne, to w og\u00f3le niezwyk\u0142a si\u0142a p\u0142yn\u0105ca z natury. Uwielbiam i stosuj\u0119, bo tylko wtedy dzia\u0142aj\u0105 \ud83e\udd70.<\/span><\/span><\/p>\n

Z mi\u0142o\u015bci\u0105<\/p>\n

Anja\u00a0<\/p>\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kto tutaj jest g\u0142\u00f3wnym bohaterem? Ja ju\u017c wiem, a Ty moja droga, a […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22,21,39],"tags":[44,38],"class_list":["post-3760","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-holistycznie","category-natura","category-smakowanie-zycia","tag-holistycznie-smakowanie-zycia","tag-natura"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/studiowlasnypokoj.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3760","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/studiowlasnypokoj.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/studiowlasnypokoj.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/studiowlasnypokoj.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/studiowlasnypokoj.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3760"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/studiowlasnypokoj.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3760\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3776,"href":"https:\/\/studiowlasnypokoj.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3760\/revisions\/3776"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/studiowlasnypokoj.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3760"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/studiowlasnypokoj.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3760"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/studiowlasnypokoj.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3760"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}