{"id":3412,"date":"2025-09-14T16:42:12","date_gmt":"2025-09-14T14:42:12","guid":{"rendered":"https:\/\/studiowlasnypokoj.pl\/?p=3412"},"modified":"2025-09-17T12:28:22","modified_gmt":"2025-09-17T10:28:22","slug":"czulosc-babiego-lata","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/studiowlasnypokoj.pl\/index.php\/2025\/09\/14\/czulosc-babiego-lata\/","title":{"rendered":"Czu\u0142o\u015b\u0107 babiego lata"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:38% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><video controls src=\"https:\/\/studiowlasnypokoj.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/WhatsApp-Video-2025-09-15-at-22.29.52.mp4\"><\/video><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Siedz\u0119 otulona mi\u0119kkim kocem, w g\u0142o\u015bnikach Iwona Loranc \u015bpiewa:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201eJest w nas poezja cho\u0107 ju\u017c dawno, nie chcemy g\u0142o\u015bno o niej m\u00f3wi\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nim znowu li\u015bcie z drzew opadn\u0105, zd\u0105\u017cymy&nbsp; w t\u0142umie si\u0119 zagubi\u0107\u2026\u201d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tak pi\u0119knie i sentymentalnie \u2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O tym jest te\u017c Babie lato.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O g\u0142owie jeszcze rozgrzanej letnim s\u0142o\u0144cem i stopach ju\u017c zatopionych w po\u017c\u00f3\u0142k\u0142ych li\u015bciach.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Czu\u0142e wspomnienie lata i lekki niepok\u00f3j, co przyniesie zmiana.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Troch\u0119 to jak portugalskie saudade, przywo\u0142uj\u0105ce t\u0119sknot\u0119 pomieszan\u0105 z melancholi\u0105, nostalgi\u0105 i niepokojem ducha.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n<p>Kiedy usiad\u0142am do pisania tego wpisu, pada\u0142 zimny, ulewny deszcz, zapowiadaj\u0105cy rych\u0142y koniec lata. Pomy\u015bla\u0142am, \u017ce faktycznie przychodzi czas na mi\u0119kki kocyk. Zanurzy\u0142am si\u0119 w nim i poczu\u0142am nut\u0119 nostalgii. Z jednej strony odrobina smutku z powodu odchodz\u0105cego ciep\u0142ego czasu, z drugiej za\u015b strony perspektywa d\u0142ugich otulaj\u0105cych wieczor\u00f3w, przepe\u0142nionych \u0142agodnymi d\u017awi\u0119kami i cisz\u0105 w g\u0142owie.<\/p>\n<p>Energia lata, to dzia\u0142anie, odrobina szale\u0144stwa, du\u017co ha\u0142asu, mn\u00f3stwo aktywno\u015bci na zewn\u0105trz, t\u0142umy festiwalowe i wyjazdy wakacyjne. Przychodzi ten d\u0142ugo wyczekiwany urlop, po czym mija dwa tygodnie i co dalej ? Uuuu, czekasz na nast\u0119pny urlop, prawdopodobnie w przysz\u0142ym roku, ale twoje cia\u0142o jeszcze dr\u017cy, krzyczy chc\u0119 jeszcze, chc\u0119 wi\u0119cej\u2026 Dopaminowe szale\u0144stwo! Osobi\u015bcie nie przepadam za tym rozgardiaszem i przebod\u017acowaniem, ju\u017c nie.<\/p>\n<p>Energia zaczyna jednak opada\u0107, wracasz do bezpiecznych, rutynowych zaj\u0119\u0107, pr\u00f3bujesz zachowa\u0107 w pami\u0119ci wspomnienia z wakacji, czas sp\u0119dzony z bliskimi, smaki i zapachy lata. Przychodzi czas, kiedy przestajesz biega\u0107, a zaczynasz chodzi\u0107. Czy tak masz?<\/p>\n<p>Rodzi si\u0119 t\u0119sknota za minionym, cz\u0119sto nie tylko za tym co tego lata, ale o wiele, wiele wcze\u015bniej, z okresu w\u0142asnego dzieci\u0144stwa, czasu rado\u015bci i beztroski. Uwielbiam okres babiego lata, kiedy wszystko si\u0119 wycisza, uspokaja, kiedy ogrzewam twarz s\u0142abn\u0105cymi, letnimi promieniami s\u0142o\u0144ca, kiedy mog\u0119 p\u00f3j\u015b\u0107 do lasu i cieszy\u0107 si\u0119 \u00a0darami natury, zapachem ziemi po deszczu i cisz\u0105. Czuj\u0119 wtedy, \u017ce ca\u0142y \u015bwiat zwalnia, a wraz z nim m\u00f3j umys\u0142. My\u015bli staj\u0105 si\u0119 mniej natarczywe, pojawia si\u0119 wi\u0119cej wolnej przestrzeni w g\u0142owie, przestrzeni kt\u00f3rej wcale nie potrzebuj\u0119 zape\u0142ni\u0107 czym\u015b nowym. Moje cia\u0142o przygotowuje si\u0119 na zmian\u0119 pory roku, na powitanie jesieni i zimowych ch\u0142od\u00f3w. Cia\u0142o zmusi do zatrzymania, ono jest m\u0105dre, ma swoje fizjologiczne priorytety, czy to si\u0119 tobie podoba, czy nie. Je\u015bli si\u0119 poddasz, pop\u0142yniesz. Je\u015bli b\u0119dziesz walczy\u0107, pojawi si\u0119 ogromne zm\u0119czenie, przygn\u0119bienie i by\u0107 mo\u017ce jaka\u015b jesienna choroba. Babie lato, to w\u0142a\u015bnie taki czas na ten transformuj\u0105cy proces.<\/p>\n<p>Ja przygotowuj\u0119 si\u0119 na wi\u0119cej czu\u0142o\u015bci w stosunku do samej Siebie. Ci\u0105gle si\u0119 tego ucz\u0119 si\u0119. To bardzo trudne. Nie\u0142atwo jest przytuli\u0107 Siebie i powiedzie\u0107 Sobie mi\u0142e s\u0142owo. Trudne, ale mo\u017cliwe.\u00a0<\/p>\n<p>Zatrzymuj\u0119 si\u0119, wdech, wydech, \u0142agodna joga, jestem bardziej, czuj\u0119 wi\u0119cej&#8230;<\/p>\n<p>Kiedy ko\u0144cz\u0119 to pisanie, Iwona Loranc nadal \u015bpiewa&#8230;, a s\u0142o\u0144ce zaczyna nie\u015bmia\u0142o wygl\u0105da\u0107 zza chmur. Saudade&#8230;\u00a0<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff99cc;\"><em>Z mi\u0142o\u015bci\u0105<\/em><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #ff99cc;\"><em>Anja w energii \u015aakti<\/em><\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Siedz\u0119 otulona mi\u0119kkim kocem, w g\u0142o\u015bnikach Iwona Loranc \u015bpiewa: \u201eJest w nas poezja [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22,21,39],"tags":[36,38,41],"class_list":["post-3412","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-holistycznie","category-natura","category-smakowanie-zycia","tag-holistycznie","tag-natura","tag-smakowanie-zycia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/studiowlasnypokoj.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3412","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/studiowlasnypokoj.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/studiowlasnypokoj.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/studiowlasnypokoj.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/studiowlasnypokoj.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3412"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/studiowlasnypokoj.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3412\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3418,"href":"https:\/\/studiowlasnypokoj.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3412\/revisions\/3418"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/studiowlasnypokoj.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3412"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/studiowlasnypokoj.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3412"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/studiowlasnypokoj.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3412"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}